Bệnh mề đay nên ăn gì và kiêng gì thì tốt?

Trên thực tế, mề đay không phải là bệnh da liễu quá nguy hiểm tuy nhiên bệnh gây ra nhiều khó chịu và bức bối cho người bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Chế độ ăn uống không khoa học và lành mạnh là một trong những nguyên nhân khiến bệnh mề đay tiến triển nặng hơn. Vậy bệnh mề đay nên ăn gì và kiêng gì để trị bệnh hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp giải đáp thắc mắc này của người bệnh.

Bệnh mề đay nên ăn gì và kiêng gì thì tốt?
Bị mề đay nên ăn gì, kiêng ăn gì là thắc mắc của nhiều người bệnh

Bệnh mề đay nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Mề đay là căn bệnh da liễu khá phổ biến hiện nay. Bệnh được biểu hiện bằng các nốt mẩn đỏ, dày sừng trên bề mặt da kèm theo tình trạng ngứa ngáy vô cùng khó chịu. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh mề đay trong đó chủ yếu liên quan đến việc tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên bên ngoài môi trường như phấn hoa, lông côn trùng… Hay bị dị ứng với thực phẩm hoặc các loại hóa chất độc hại, rối loạn nội tiết hoặc số bệnh lý tiềm ẩn liên quan đến gan, thận, tuyến giáp bên trong cơ thể.

Bên cạnh việc áp dụng các bài thuốc điều trị mề đay, việc ăn uống và kiêng khem đúng cách sẽ góp phần cải thiện nhanh chóng các triệu chứng bệnh khó chịu, hỗ trợ đẩy lùi tình trạng bệnh hiệu quả và giảm thiểu nguy cơ tái phát bệnh trở lại. Vậy bệnh mề đay ăn gì là tốt?

Bệnh mề đay nên ăn gì?

Dưới đây là một số thực phẩm rất tốt cho những người mắc bệnh mề đay. Nếu bạn đang bị căn bệnh này làm phiền, đừng quên bổ sung những thực phẩm này vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình:

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C được đánh giá có vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Giúp hỗ trợ đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể, làm giảm ngứa ngáy đồng thời đẩy lùi, phòng ngừa nguy cơ bệnh mề đay tái phát. Một số thực phẩm sở hữu hàm lượng vitamin C dồi dào có thể kể đến như: cam, ổi, dứa, bưởi, dâu tây, ớt chuông, khoai tây…

Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A được xem là nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng góp phẩn đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo da, niêm mạc bị tổn thương. Vì vậy, sử dụng các loại đồ ăn có giàu vitamin A khi bị mề đay sẽ góp phần làm giảm bớt tình trạng thâm sạm tại da, giúp vùng da bị tổn thương tránh bị mất đi và khô ráp, hỗ trợ hiệu quả quá trình điều trị bệnh.

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết vitamin A thường có mặt nhiều trong một số loại thực phẩm phổ biến như cá chép, cà rốt, cà chua, gan bò, gan lợn… Người bệnh có thể dùng những thực phẩm đem chế biến thành các món ăn thơm ngon, bổ dưỡng để sử dụng hàng ngày khi cơ thể đang xuất hiện các nốt mề đay mẩn ngứa.

Thực phẩm giàu vitamin B

Ăn gì trị mề đay? Nhóm thực phẩm giàu vitamin B như chuối, trứng, rau lá xanh, thịt bò, sữa, trai hến… được xem là nhóm thực phẩm tiếp theo mà người bệnh nên chú ý bổ sung vào thực đơn hàng ngày khi đang bị căn bệnh mề đay “ghé thăm”. Việc bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin này vào trong cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch trở nên khỏe mạnh và tăng độ co giãn, đàn hồi cho da, cải thiện triệu chứng nổi mề đay khó chịu.

Bệnh mề đay nên ăn gì và kiêng gì thì tốt?
Nhóm thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho người bị mề đay

Bị bệnh mề đay nên kiêng ăn gì?

Ngoài việc tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm có lợi cho quá trình hồi phục bệnh, người bệnh mắc chứng nổi mề đay cũng cần chú ý tránh xa một số loại thực phẩm và đồ ăn có thể làm cho tình trạng bệnh tiến triển phức tạp, nghiêm trọng hơn.

Vậy bệnh nổi mề đay kiêng ăn gì? Dưới đây chúng tôi xin tổng hợp đưa ra một số loại đồ ăn được xem là “khắc tinh” đối với căn bệnh mề đay mà bạn cần phải kiêng khem:

Thực phẩm giàu chất đạm(protein)

Một số thực phẩm có chứa hàm lượng đạm dồi dào như sữa, thịt bò, hải sản, trứng… nếu như được dung nạp vào cơ thể quá nhiều có thể khiến cho cơ thể người bệnh phát ra những tín hiệu sai lệch. Từ đó kích thích sản sinh histamin và gây ra dị ứng, ngứa ngáy nổi mề đay.

Đồ ăn chứa nhiều muối

Một số món ăn, thực phẩm chứa nhiều muối như rau dưa muối, cà muối, thịt xông khói… cũng có thể là nguyên nhân khiến cho tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ của bệnh mề đay tăng lên. Lý giải điều này các chuyên gia y tế cho biết, mỗi người chỉ nên dùng không quá 5 gram muối mỗi ngày. Việc sử dụng quá lượng muối trong một ngày sẽ làm ảnh hưởng lên chức năng đào thải và lọc máu tại thận. Từ đó kích thích vào dây thần kinh ngoại biên, gây ra triệu chứng nổi mẩn và ngứa ngáy khó chịu.

Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Việc đưa vào cơ thể những thực phẩm và đồ ăn chứa hàm lượng chất béo quá cao có thể sản sinh ra nhiều độc tố có hại cho sức khỏe. Đồng thời làm ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của dạ dày, gan và thận. Điều này có thể là yếu tố thuận lợi để các triệu chứng ngứa ngáy, nổi mẩn trên da diễn ra thường xuyên hơn.

Đồ ăn cay nóng

Việc ăn quá nhiều các loại đồ ăn và gia vị có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt… có thể gây ra phản ứng kích thích cơ thể, làm vùng da bị mề đay trở nên ngứa ngáy và mẩn đỏ hơn. Không chỉ có vậy, những đồ ăn cay nóng này còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý tại dạ dày như trào ngược dịch dạ dày, viêm loét dạ dày…

Bệnh mề đay cần kiêng những gì?

Ngoài việc điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày sao cho phù hợp, người bệnh bị mề đay cũng cần phải chú ý kiêng khem một số vấn đề trong sinh hoạt hàng ngày, cụ thể đó là:

  • Không gãi và chà xát mạnh vào da. Việc gãi và tác động mạnh lên vùng da bị bệnh có thể gây ra tình trạng trầy xước, tổn thương cho vùng da nổi mề đay, gia tăng nguy cơ nhiễm trùng, lở loét cho da.
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi vùng da nổi mề đay mẩn ngứa nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên và liên tục có thể khiến cho cấu trúc da tại vùng này trở nên lỏng lẻo, dễ ngứa ngáy và nổi mẩn đỏ hơn.
Bệnh mề đay nên ăn gì và kiêng gì thì tốt?
Ăn đồ ăn cay nóng có thể khiến cơn ngứa ngáy nổi mề đay nặng hơn
  • Vệ sinh thân thể sạch sẽ hàng ngày tuy nhiên khi tắm không nên chà xát mạnh vào vùng da đang bị nổi mề đay và mẩn ngứa. Sử dụng nước tắm ở nhiệt độ vừa phải để tránh làm làn da bị mất đi lớp khóa ẩm tự nhiên, từ đó làm cho vùng da bị tổn thương trở nên sần sùi và cảm giác ngứa ngáy cũng nhiều hơn.
  • Chú ý lựa chọn kỹ càng các sản phẩm hóa- mỹ phẩm như sữa tắm, kem dưỡng, sữa rửa mặt… Bạn nên chú ý sử dụng các loại mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, có độ pH an toàn và dịu nhẹ cho da.

Hi vọng với những thông tin trong bài viết trên đây đã giúp cho nhiều bạn nắm rõ được bị bệnh mề đay nên ăn gì và kiêng gì để giúp bệnh mau khỏi cũng như hạn chế tái phát. Nếu bạn đang có dấu hiệu bị nổi mề đay, bạn hãy nên tới ngay các cơ sở y tế tin cậy để được bác sĩ thăm khám kịp thời, từ đó đưa ra các biện pháp can thiệp phù hợp và hiệu quả nhất dành cho bạn.

Mọi thắc mắc cần được tư vấn và giải đáp thêm, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp tới số hotline 0296 398 0000 để được các chuyên gia Phòng khám đa khoa An Giang hỗ trợ miễn phí.
Bài viết liên quan:

phòng khám đa khoa An Giang
+3
phòng khám đa khoa An Giang
+5