PHÒNG KHÁM ĐA KHOA
AN GIANG

HOTLINE: 0269 398 1111

Giờ làm việc: 8h00 - 20h00

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bệnh yếu sinh lý muốn chữa trị khỏi cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để có phác đồ cụ thể. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng cần phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì để khỏi bệnh. Hãy là một người thông thái bằng cách lựa chọn những thực phẩm phù hợp nhé!

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì?  

Tìm hiểu về bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý là bệnh về chức năng sinh lý với nhiều biểu hiện như như rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương, đau khi quan hệ, suy giảm ham muốn tình dục… Nam giới mắc bệnh yếu sinh lý sẽ bị ảnh hưởng đến tâm lý. Nếu là người có gia đình có thể khiến hôn nhân bị rạn nứt do bệnh ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của nam giới. 

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới được chia thành 3 cấp độ. Nếu bạn đang xuất hiện những triệu chứng dưới đây cần phải đi thăm khám càng sớm càng tốt:

  • Yếu sinh lý cấp độ nhẹ: Ở cấp độ này, nam giới vẫn có khả năng quan hệ tình dục bình thường nhưng thỉnh thoảng có thể gặp một vài khó khăn trong việc cương cứng dương vật. 
  • Yếu sinh lý cấp độ trung bình: Nam giới bị yếu sinh lý ở cấp độ trung bình sẽ suy giảm ham muốn tình dục, phải kích thích khá lâu dương vật mới có thể cương cứng được nhưng không đạt thỏa mãn khi quan hệ. 
  • Yếu sinh lý cấp độ nặng: Đây là cấp độ báo động khi nam giới mất hoàn toàn hưng phấn, dương vật không thể cương cứng khi giao hợp. 

Ngay khi xuất hiện những dấu hiệu của yếu sinh lý, nam giới cần thiết phải được thăm khám, từ đó có phác đồ điều trị thích hợp nhất. Ngoài ra, để điều trị bệnh một cách hiệu quả bệnh nhân cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Ăn gì trị yếu sinh lý ở nàm giới

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng gì là câu hỏi mà nhiều bệnh nhân thắc mắc. Dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến sức khỏe sinh lý nam. Do đó, nam giới cần biết cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học để phòng và điều trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả.

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho nam giới đang bị yếu sinh lý:

Hàu

Hàu là loại thực phẩm hàng đầu để hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Trong hàu có hàm lượng kẽm dồi dào giúp nâng cao chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Do đó, nếu nam giới đặt câu hỏi bị yếu sinh lý nên ăn gì, chắc chắn không thể bỏ qua thực phẩm này.

Cá biển

Các loại cá biển như cá hồi, cá ngừ nếu ăn xen kẽ khoảng 2-3 lần với các thực phẩm khác trong tuần giúp cung cấp hàm lượng lớn Omega 3. Các thực phẩm này rất tốt cho nam giới, giúp tăng khả năng ham muốn.

Trứng gà

Trứng gà được coi là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Đây là thực phẩm giúp nam giới giải đáp câu hỏi đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì. Một quả trứng gà cung cấp cho cơ thể lượng lớn chất cần thiết như kẽm, kali, sắt, photpho và được xem như một bài thuốc trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả. 

Thịt dê

Thịt dê là món ăn nằm trong top đầu những thực phẩm mà nam giới cần sử dụng khi đang không biết yếu sinh lý ăn gì cho mạnh. Trong thành phần thịt dê có chứa vitamin nhóm B, đặc biệt Riboflavin và B12 giúp ôn bổ kinh huyết, ôn thận tráng dương, giúp phái mạnh bản lĩnh hơn trong việc chăn gối.

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Thịt dê là thực phẩm mà nam giới nên ăn để trị yếu sinh lý

Socola đen

Socola đen giàu phenylethylamine (PEA) được coi là chất xúc tác tình yêu mà nam giới cần ghi nhớ khi không biết ăn gì tăng sinh lý nam. Trong socola đen có chứa L-arginine làm tăng oxit nitric giúp kích thích máu chảy về cơ quan sinh dục và tăng ham muốn tình dục hơn. Bạn nên ăn socola với lượng vừa phải, khoảng 30g/lần để cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Chuối

Chuối được đánh giá là thực phẩm thúc đẩy lưu thông máu tốt đặc biệt là máu đi xuống dương vật nhằm tăng khả năng cương cứng. Trong chuối còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp kích thích não bộ giải phóng serotonin tăng hưng phấn khi quan hệ.

Giá đỗ

Giá đỗ giàu hàm lượng vitamin dồi dào (B2, C, B12) giúp người bệnh trả lời câu hỏi yếu sinh lý nam giới nên ăn gì. Giá đỗ cũng được coi là thực phẩm dễ kiếm và dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng như giá đỗ xào thịt bò, canh giá đỗ đậu hũ…

Bị yếu sinh lý không nên ăn gì?

Nam giới không chỉ biết yếu sinh lý thì ăn gì tốt cho cơ thể mà còn nên tìm hiểu thêm về yếu sinh lý nam không nên ăn gì để cải thiện đời sống tình dục. 

Một số đồ ăn, thức uống dưới đây có thể ảnh hưởng đến bệnh yếu sinh lý ở nam giới, các bạn nam cần tránh xa những thực phẩm này:

Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng

Bạn đã biết yếu sinh lý không nên ăn gì chưa? Đầu tiên, nam giới cần phải kiêng tuyệt đối những thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, gia vị và cay nóng. Những đồ ăn đó sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể, làm giảm lượng máu vận chuyển đến dương vật khiến tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương. 

Nội tạng động vật

Các loại nội tạng là thực phẩm mà nam giới cần tránh khi không biết yếu sinh lý nên kiêng ăn gì. Đây là loại thực phẩm mà nhiều quý ông thường rất yêu thích nhưng nếu nạp một lượng lớn nội tạng động vật vào cơ thể sẽ khiến hàm lượng cholesterol cao. Điều này ảnh hưởng đến lưu lượng máu lưu thông đến dương vật và làm giảm sinh lý nam giới. 

Rượu, bia

Nam giới yếu sinh lý cũng cần hạn chế sử dụng rượu, bia. Lượng cồn có trong thức uống này sẽ xảy ra quá trình ức chế quá trình sản sinh testosterone ở nam giới và ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng, lâu dần nam giới không còn có ham muốn tình dục.

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Nam giới yếu sinh lý không nên sử dụng những chất kích thích

Tuy nhiên, nếu chỉ quan tâm đến vấn đề yếu sinh lý kiêng ăn gìyếu sinh lý nên ăn gì là chưa đủ. Bệnh nhân cần lưu ý không nên làm việc quá sức, hạn chế thức khuya, không để tâm trạng căng thẳng kéo dài. Mỗi ngày, nam giới cũng nên dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao để nâng cao thể trạng sức khỏe và sinh lý. 

Khi gặp trường hợp yếu sinh lý xuất phát từ bệnh lý nam khoa, bạn cần phải đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và có phác đồ điều trị phù hợp nhất.  Bệnh yếu sinh lý có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu người bệnh đi thăm khám sớm ở ngay từ giai đoạn đầu. 

Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ tại phòng khám đa khoa An Giang về vấn đề  bệnh yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng gì. Hy vọng các quý ông có thể tự điều chỉnh cho mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.  

Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, trang thiết bị hiện đại cùng phương pháp thăm khám, điều trị tiên tiến, phòng khám đa khoa An Giang đã giúp rất nhiều nam giới yếu sinh lý trở về cuộc sống sinh hoạt bình thường. Nếu bạn đang gặp phải các dấu hiệu yếu sinh lý, bạn lo lắng khi dương vật không thể nào cương cứng và đang tìm kiếm phương pháp chữa trị, đừng ngần ngại liên hệ ngay cho chúng tôi qua số hotline 02.963.981.111. Các bác sĩ tại đây phòng khám đa khoa An Giang tư vấn, giải đáp các thắc mắc về bệnh lý và tư vấn dinh dưỡng hoàn toàn miễn phí. Rất hân hạnh được đón tiếp!

Bài viết liên quan:

Trẻ em bị hẹp bao quy đầu phải làm sao? xử lý thế nào?

Nong bao quy đầu cho trẻ nhỏ – những điều bố mẹ nên biết

Bệnh bao quy đầu ở trẻ nhỏ bố mẹ nên chú ý những gì?

0269 398 1111

1502, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Phước, Tp. Long Xuyên, An Giang

( Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần,kể cả ngày lễ và chủ nhật )

( *Kết quả phụ thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người )

Χ
Tư vấn trực tuyến Tư vấn

trực tuyến

Tư vấn trực tuyến Đặt lịch

hẹn khám

Yêu cầu gọi lại Yêu cầu

gọi lại

Tư vấn trực tuyến Bản đồ

chỉ dẫn